Ursprunget till denna rätt är tvistat, Sydamerika, USA, men den bästa historien tycker jag, är den med nunnan som sägs fått receptet till sig under en trans!
I alla fall, bönor är billigt och kött är lätt att torr konservera i kryddor, typ Jerk meat, där av spridd fattigmans mat tror jag.
I min chili con carne har jag följande-

1 dl pinto bönor
1 dl svarta bönor
1/2 dl soja bönor
1 burk krossade tomater
3/1 dl tomat pure
1/2 dl chili sås
3 msk strösocker/ honung
3 gröna paprikor
2 röda paprikor

3 stjälkar selleri
2 gullök
6 vitlöks klyftor
1 liter köttbuljong
2 tsk het paprika pulver
4 tsk mald spis kummin
1 tsk oregano
1 tsk torkad basilika

Stek lök,vitlök köttfärs och torra kryddor, tillsätt hackad paprika och selleri.
Lägg i resten av ingredienser och bönor.
Koka på medelvärme tills bönorna är genom kokta, ca 45 minuter
Buen provecho!!

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar